Melocotón: 19 propiedades y beneficios para la salud

Melocotón: 19 propiedades y beneficios para la salud 1. Los duraznos son ricos en antioxidantes. Los duraznos son una gran fuente de antioxidantes. Esta fruta contiene ácido clorogénico, un poderoso antioxidante. Los melocotones también son ricos en antioxidantes como luteína, zeaxantina y beta-criptosantina. Todos estos juegan un papel importante en la prevención del envejecimiento y … Read more

Azufaifa(Jinjoles): 15 propiedades y beneficios para la salud

Azufaifa (Jinjoles): 15 propiedades y beneficios para la salud 1. Jujube te ayuda a dormir. El azufaifo es un antiguo remedio popular chino que se usa para tratar los trastornos del sueño como el insomnio. El azufaifo tiene un efecto calmante porque contiene químicos vegetales antioxidantes, polisacáridos, flavonoides y saponinas. El azufaifo calma los nervios, … Read more

Sésamo: 22 propiedades y beneficios para la salud

Sésamo: 22 propiedades y beneficios para la salud 1. Las semillas de sésamo son un plato vegetariano rico en proteínas. Las semillas de sésamo son una buena fuente de proteínas dietéticas y los aminoácidos constituyen el 20% de las semillas. Por lo tanto, las semillas de sésamo son perfectas para una dieta vegetariana rica en … Read more

Salmón: 18 propiedades y beneficios para la salud

Salmón: 18 propiedades y beneficios para la salud 1. El salmón es rico en ácidos grasos omega-3. El salmón es una de las mejores fuentes de EPA, DHA. A diferencia de la mayoría de las otras grasas, las grasas omega-3 se consideran esenciales. En otras palabras, el cuerpo no puede producirlo, por lo que debe … Read more

Cerezas: 18 propiedades y beneficios para la salud

Cerezas: 18 propiedades y beneficios para la salud 1. La cereza es rica en antioxidantes. Todos tenemos moléculas llamadas radicales libres en nuestro cuerpo. Estas son moléculas esencialmente incompletas. Los radicales libres se producen durante la digestión o cuando se exponen a factores ambientales nocivos como la radiación y los contaminantes del aire. Cantidades excesivas … Read more

Pera: 16 propiedades y beneficios para la salud

Pera: 16 propiedades y beneficios para la salud 1. Las peras ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Debido a que las peras tienen un alto contenido de hierro y cobre, pueden ser beneficiosas para los pacientes que padecen deficiencias minerales como la anemia. Los niveles elevados de hierro en el cuerpo estimulan la síntesis de … Read more

Ciruela: 11 propiedades y beneficios para la salud

Ciruela: 11 propiedades y beneficios para la salud 1. Las ciruelas ayudan a tratar el estreñimiento. Las ciruelas son ricas en fibra y ayudan a tratar el estreñimiento. Las ciruelas contienen isatina y sorbitol, que ayudan a aliviar el estreñimiento y mejoran la digestión. Los compuestos fenólicos de las ciruelas también proporcionan un efecto laxante. … Read more

Arándano rojo: 14 propiedades y beneficios para la salud

Arándano rojo(Cranberry): 14 propiedades y beneficios para la salud 1. Los arándano rojo ayudan a suprimir las infecciones del tracto urinario (ITU). Los arándano rojo contienen ácidos orgánicos como flavonoides, terpenoides, antocianinas, catequinas, ácido cítrico, ácido málico, ácido quínico, benzoico y ácido glucurónico. Los ácidos orgánicos en los arándano rojo ayudan a inhibir el crecimiento … Read more

4 de diciembre signo: Horóscopo y signos del zodiaco

4 de diciembre signo: Horóscopo y signos del zodiaco ¿Tu cumpleaños cae el 4 de diciembre? Entonces, eres consciente de tu entorno. Desde que eres joven, intentas hacer todo lo posible para mejorar la armonía en tu mundo. Tienes una gracia seductora. Hace que la gente te considere importante. Con la edad, tiende a reunirse … Read more

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